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La Felicidad no consiste en lo que pasa a tu alrededor

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por admin | Dic 22, 2022 | Bienestar, Bienestar organizacional, Desarrollo Personal, Desarrollo Profesional, Felicidad, Noticias

Por Elena Cucala Desarrollo de Personas y Organizaciones Co-founder en Alenta Equipo    A las puertas de un año que según todos los pronósticos, no será fácil, me planteo qué podemos hacer para gestionar la situación de la mejor forma posible. Según la OMS, 1 de...
Más allá de la gestión del estrés

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por admin | Sep 6, 2022 | Bienestar, Bienestar organizacional, Desarrollo Personal, Desarrollo Profesional, Felicidad, Noticias

Por Elena Cucala Desarrollo de Personas y Organizaciones Co-founder en Alenta Equipo    A finales de 2021 leíamos que 7 de cada 10 españoles reconocían haber experimentado estrés en el mes anterior, según el IV Estudio de Salud y Estilo de Vida de una entidad...
3 Tips para potenciar tus Emociones Positivas y tener más Bienestar

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por admin | Dic 15, 2021 | Bienestar, Bienestar organizacional, Desarrollo Personal, Desarrollo Profesional, Felicidad, Noticias

Por Elena Cucala Especialista en Psicología Positiva Aplicada Desarrollo de Personas y Organizaciones en Alenta Equipo    Solemos pensar que  las emociones positivas tales como la alegría, el entusiasmo o la calma surgen cuando nos sentimos bien. Digamos que...
2ª EDICIÓN DEL TALLER: “MINDFULNESS, LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA PARA REDUCIR EL ESTRÉS”

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por admin | Ago 31, 2021 | Bienestar, Liderazgo, Noticias

Aquí encontrarás todos los detalles. ¡Apunta y no te lo pierdas! ¿Cuándo? Jueves 23 de septiembre Duración: 3 horas Horario: de 16:00h a 19:00h Ubicación: Salón “La casita”, Hotel Bonaire en Benicasim Inversión: 60 € ¿Qué aprenderás en este taller? En este...
¿A VUELTA DE LAS VACACIONES? NUESTROS 5 TIPS PARA CONVERTIR EN POSITIVA LA VUELTA A LA RUTINA

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por admin | Sep 2, 2020 | Bienestar, Felicidad, Noticias

Por Elena Cucala Desarrollo de Personas y Organizaciones   Se acabó el mes de agosto, probablemente el más inusual de los agostos que hayamos vivido hasta ahora. Para muchas personas se acaban también las vacaciones de verano, esos maravillosos días de muchos SIN...
TALLER REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS. LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA

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por admin | Jul 13, 2020 | Bienestar, Bienestar organizacional, Desarrollo Personal, Desarrollo Profesional, Felicidad, Noticias, RRSS

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