2ª EDICIÓN DEL TALLER: «MINDFULNESS, LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA PARA REDUCIR EL ESTRÉS»

"El Mindfulness es la base de la paciencia, la serenidad y del equilibrio"
MINDFULNESS

Aquí encontrarás todos los detalles. ¡Apunta y no te lo pierdas!

¿Cuándo?

Jueves 23 de septiembre
Duración: 3 horas
Horario: de 16:00h a 19:00h
Ubicación: Salón «La casita», Hotel Bonaire en Benicasim
Inversión: 60 €

¿Qué aprenderás en este taller?

En este taller teórico-práctico, aprenderemos a:

– Reducir los niveles de estrés y ansiedad
– Mejorar la capacidad de autorregulación emocional
– Mejorar la atención y concentración
– Gestionar los pensamientos

Impartido por Elena Cucala Experta en Desarrollo de Personas y Organizaciones, Liderazgo y Bienestar Corporativo.

Garantizamos medidas contra COVID-19 para proteger la salud pública durante la realización de la actividad formativa: espacio ventilado, uso obligatorio de mascarilla, gel hidroalcohólico, distancia de seguridad.

Si estás interesado/a o conoces a alguien que pueda estarlo no dudes en contactar con nosotros para pedirnos información.

+INFO e inscripción en: alenta@alentaequipo.es

¡Te esperamos!