No vamos a negar que los primeros días de vuelta pueden ser difíciles, por eso queremos centrarnos en facilitarte aquellas sugerencias que harán más llevadera la vuelta al trabajo. Ni las vacaciones son la panacea, ni la vuelta a la rutina es una tortura.
La próxima semana aprenderemos a identificar y gestionar nuestro #estrés haciendo especial hincapié en la técnica de la Atención Plena. ¿te vienes? #Mindfulness #mindfulnesspractice
Taller de 3 horas 100% on line en directo. Inscríbete ya, ¡plazas limitadas!
Si quieres aprender a gestionar de forma óptima tu estrés y entrenar la capacidad de estar presente en cada momento, no dejes de asistir a nuestro próximo taller: “Reducción del estrés basado en mindfulness. La práctica de la atención plena.”
8, 10, 15 y 17 de julio - On line y en streaming
"No puede liderar a otros quien no es capaz de liderarse a sí mismo"
16, 18, 23 y 25 de junio - On line y en streaming
“El mejor líder es aquel capaz de sacar lo mejor de su gente”